6944270699  info@rocktapeshop.gr

19.95

ROCKBALLS

Κατηγορία:
  • Περιγραφή
  • Αξιολογήσεις (0)

Περιγραφή

Με τις μπάλες RockBalls είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκτελέσετε τον εαυτό σας myofascial Μυοσκελετική απελευθέρωση με ακρίβεια. Πωλούνται ως ζευγάρι και διαθέτουν μια μεγάλη μπάλα spikey, μια μικρή ομαλή μπάλα και ένα βιβλίο οδηγιών με σημεία ενεργοποίησης απελευθέρωσης και ασκήσεις κινητικότητας.

Περιλαμβάνεται με κάθε RockBalls το Movement Manifesto, το οποίο περιγράφει τους κινδύνους ενός καθιστικού τρόπου ζωής και διαθέτει πολλές διορθωτικές ασκήσεις και τεχνικές απελευθέρωσης ιστών.

How RockTape & #RockBalls alleviate #PlantarFasciitis & #Headaches in 2 steps. #regram via #RockDoc @drtylerkelly in #ohio "Using spiky balls & taping are great solutions for plantar fasciitis but did you know this can help with headaches, too? Using @rocktape #rockballs roll out the bottom of your plantar surface. Roll in all directions pulling your toes up (dorsiflexion). Try to spread your toes as you roll this will help expose adhesions and break them up. Grab a roll of #rocktape. Tape a cross pattern on the bottom of your foot, stretching your foot vs the tape. #Headaches: Because the superficial back line of fascia extends from the bottom of your toes to the top of the eyebrows, it can be a great option for some types of headaches. Cool fact. Mobilizing the foot has shown to improve lumbopelvic and core stability alone." #rockballs #mobility #foot #headache #plantarfasciitis #rocktape

Posted by RockTape on Tuesday, September 6, 2016

 

Ευκολη μεταφορα

Η άσκηση μπορεί και πρέπει να γίνεται οπουδήποτε και παντού. Κρατήστε τα RockBalls σας στο σπίτι, στο αυτοκίνητο ή ακόμα και σε ταξίδια.

Movement Manifesto

Κάθε σετ RockBalls περιλαμβάνει ένα ειδικό μανιφέστο κίνησης, ένα φυλλάδιο που περιέχει πολύτιμες πληροφορίες για την εκπαίδευση των χρηστών σχετικά με τα εξής:

 

  • Πώς να χρησιμοποιήσετε το RockBalls
  • Λεπτομερείς κινήσεις και ασκήσεις
  • Χρήσιμες συμβουλές για τους καλύτερους τρόπους χρήσης RockBalls
  • Διαφοροποίηση του πόνου από την ταλαιπωρία
  • Ένα πλήρες τμήμα αναφοράς που θα απευθύνεται σε επαγγελματίες του κλάδου που ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για τις τεχνικές κίνησης

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη. Προσθήκη μίας αξιολόγησης